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第8章 愤怒是一把火（第1页）

嗔是心中火，能烧功德林。愤怒始于愚蠢，终于懊悔。

没有涵养的功夫，怎能成为精神世界的英雄。

宽恕别人就是宽恕自己

你永远要宽恕他人，不论他有多坏，

甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

一个人一生要拥有的智慧就是：宽恕，要学会放下。学会忘记，学会放下，学会宽恕别人，是对自己的一种解脱。只有宽恕，放下，才能以更好的姿态继续向前生活。如果不原谅他人的过错，心灵就会被怨恨占据，受伤害的终究还是我们自己。

有两个戏剧学院的同学，毕业后一起进入演艺圈，他们都很有才气，在学校的时候就显得与众不同，两人虽然彼此惺惺相惜，却也因好强而暗中较量。虽然两人同时毕业于戏剧学院，但一位是导演系的，一位是表演系的，因此入行后，一位当导演，一位做演员。

经过一段时间努力，两人在工作岗位上都表现得很出色，也各自拥有了一席之地。有一次，刚好有部电影可以让他俩合作，基于两人是要好的同学，而且心里对彼此的才能和需求都非常了解，所以爽快地答应一起合作。

这个导演对于演员一向要求比较严格，所以在拍戏的过程之中，虽然是自己的同学也毫不客气地加以指责。而已经是名演员的老同学也有自己的见解和个性，所以片场的火药味总是很浓。

有一天，导演因为几个镜头一直拍不好，不禁怒火中烧，对着自己的老同学大发脾气，一句重话马上脱口而出：“我从来没见过这么烂的演员!”名演员一听，脸色苍白地愣住了。他走到休息室，不肯出来继续拍戏。

经过众人的劝说，导演摸着鼻子走到休息室，对老同学说：“你知道，人在生气时，难免会口不择言，可是冷静下来想了想……”名演员一听，对方是来道歉的，不禁头抬得高高地。导演一见他那副模样，竟然支支吾吾讲不出后面的话来，过了半天才突然说：“我想了想……还是觉得你是个很烂的演员!”

此话一出，后果可想而知了，名演员退出了这部电影，两人从此绝交。两人在演艺圈奋斗一生，年华渐渐老去。直到名演员患了重病，临死前要求见导演一面。导演听了急忙赶到医院，在名演员咽下最后一口气前，才泪流满面地对他说：“我发誓，你是我这辈子所见过的最好的演员!”名演员注视着老同学，含笑而逝。两人多年的心结，虽然终于冰释，只可惜稍嫌晚了一些。

仇恨让人变得愤懑、丑陋、狭隘、思维停滞。放下仇恨才能心安理得、心胸坦荡，才能重获快乐的心境。你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

剔除心中的仇恨，是宽恕别人，也是放过自己。心中放下了仇恨，也就没有了负面情绪的困扰；心中放下了仇恨，人才能变得平和、安详、轻松、自在、积极向上、充满阳光。放下了仇恨，人才能从内心深处散发出一种恬淡、从容、自信。

在仇恨的岁月里，最痛苦的不是你憎恨的那个人，恰恰是你本身。在有限的生命里，你拿出多少时间来仇恨？又是分给了快乐多少时间？别让憎恨荒废了自己大好的时光。仇恨是一个重担，只有放下这重担，才会如婴儿般初看这个世界。

心中有恨，永远不如心中有爱的人明净快乐。宽恕他人的过失，便是自己的荣耀。宽恕就像是一把无形的梯子，帮你爬升到另一个更高的层次。为了轻松的步入向前生活的轨道，让我们学会宽恕，学会放下，做到宽容，人性中没有无法释怀的。

我们要学会放下不必要的执著，以佛陀的知见启发我们内在的智慧，如此，我们才能真正得到解脱，一切事物才能真正得到明确的答案，一切的疑难自然也就迎刃而解，使我们豁然开朗。

宽恕一个人比去爱一个人更难，要付出更大的勇气。能够做到宽恕他人，在我们的有限生命中，一切才有可能变成完美、圆满。

用慈爱止息仇恨

在这个世界上，永远不可能用仇恨来止息仇恨，

仇恨只可以用慈爱来止息，这是一个永恒的真理。

唐代著名的和尚诗人寒山，作诗大多富有弹理，令人回味无穷。其中有一首是这样的：“有人辱骂我，分明了了知，虽然不应对，却是得便宜。”这首诗所表达的内容，充满了为人处世的机智。

平白无故地被人辱骂，当然很不乐意。但我们应该知道，这种张口就骂的人，一般都没有修养，没有风度，有什么必要与他们一般见识、争论不休呢？不要把别人带来的伤害深深地留在你的记忆中，在那里继续侵蚀你的心；忍辱求和、受辱不怨，既是一种处世方法，也是一种高尚情操。

一位有些名气的女歌手，失恋后怨恨和报复心使她的面孔变得僵硬而多皱。她去找一位著名的化妆师为她美容，这位化妆师深知她的心理状态，中肯地告诉她：“你如果不消除心中的怨和恨，我敢说全世界任何美容师也无法美化你的容貌。”这句话值得我们沉思。

如果我们心中充满了怨恨，那么就会没有愉悦的心情，而且更会损害健康，于是伤害最大的还是自己。怨恨只能是一种无能之举，假如别人伤害了自己，千万不要只会怨恨，关键是要学会宽容，并避免被别人再次伤害。

有一句名言说：“生气是用别人的过错来惩罚自己。”老是念念不忘别人的坏处，实际上最受其害的就是自己的心灵，搞得自己痛苦不堪，何苦呢？这种人，轻则自我折磨，重则就可能导致疯狂的报复了。既往不咎，才可甩掉沉重的包袱，而大踏步地前进。人要有点“不念旧恶”的精神。

宋代的王安石对苏东坡的态度，应当说也是有那么一点“恶”行的。他当宰相那阵子，因为苏东坡与他政见不同，便借故将苏东坡降职减薪，贬官到了黄州，搞得他好不凄惨。然而，苏东坡胸怀大度，他根本不把这事放在心上，更不念旧恶。王安石从宰相位子上垮台后，两人关系反倒好了起来。他不断写信给隐居金陵的王安石，或共叙友情，互相勉励，或讨论学问，十分投机。

相传唐朝宰相陆贽，有职有权时曾偏听偏信，认为太常博士李吉甫结伙营私，便把他贬到明州做长史。不久，陆贽被罢相，贬到明州附近的忠州当别驾。后任的宰相明知李陆两人有点私怨，便玩弄权术，特意提拔李吉甫为忠州刺史，让他去当陆贽的顶头上司，意在借刀杀人。不想李吉甫不记旧怨，上任伊始便特意与陆贽饮酒结欢，使那位现任宰相借刀杀人之阴谋成了泡影。对此，陆贽深受感动，便积极出点子，协助李吉甫把忠州治理得一天比一天好。李吉甫不图报复，宽待了别人也帮助了自己。

与人相处，最难得的是将心比心，谁没有过错呢？当我们有对不起别人的地方时，是多么渴望得到对方的谅解啊!古人古事，脍炙人口；以古为镜，可以净心灵，辨是非，明前途。

宽容是一种雅量、一种文明和胸怀，更是一种人生的境界。你宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时也创造了生命的美丽。宽容还是制止报复的良方，善于宽容的人不会被世上不平之事所摆弄，即使受了他人的伤害，也决不去冤冤相报，而是时时提醒自己：“邪恶到我为止。”

在这个世界上，永远不可能用仇恨来止息仇恨，仇恨只可以用慈爱来止息，这是一个永恒的真理。和气致祥，诚心和气、愉色婉言比疾言厉色、怒发冲冠的效果好。若能人人诚心和气，势必乾坤朗朗，霁日光和、祥瑞普降。

控制住心中的怒火

恼怒是片刻的疯狂，你应该

控制住情感，否则情感就会控制你。

西谚说：“上帝要想让他灭亡，必先使他疯狂!”愤怒就像决堤的洪水那样淹没人的理智，让人做出不可思议的蠢事。

怒气犹如藏在人体中的一桶烈性炸药，随时都可能酿成大祸。炸掉的既可能是自己的身体，也可能是自己的事业，甚至是自己最高贵的生命。

有一个头脑简单、爱生气发怒的二愣子，常常听到别人家的狗叫就跺脚跺上半天。他也知道自己脾气不好，可就是改不了，经常为自己脑袋少根筋烦恼不已。

有人跟他开玩笑说：“有钱能使鬼推磨，你干嘛不用些钱去买智慧呢？城东安国寺有个聪明的一休和尚，你可以花钱从他那儿买些智慧啊。”

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