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第5章 在痛苦中解脱（第1页）

人生就是苦空无常，吃苦了苦，总会尝到苦尽甘来的喜悦。

快乐的人不是没有痛苦，他是超越痛苦了。

为何不选择快乐呢

快乐和痛苦，都是一种选择。即使我们一无所有，

我们也可以快乐地生活。你快不快乐，全由自己做主。

天下最大的问题之一是如何活着，这对古人今人大概都不例外。生命只是一个过程，如何活着则是一种态度。生命短促，我们应该善待自己，思索活着的意义。

痛苦是人最不希望得到的，也是人必须品尝的，痛苦大多是人们自酿自斟自饮。不知道人的一生为什么能够为最后的幻灭积聚如此多的情感，随着生命无法承受之轻无声无息的飘向远方。快乐和痛苦，都是一种选择。即使我们一无所有，我们也可以快乐地生活。你快不快乐，全由自己做主。

古代有一个金牛和尚，常常亲自做饭侍奉众僧。到开饭的时候，他就抬着饭桶来到当堂，跳着舞，呵呵大笑，叫道：“菩萨子，吃饭来!”金牛和尚快乐无忧，不把做饭送饭当作苦差，手足舞之，呵呵大笑，视众僧为“菩萨子”，真正是一位彻底摆脱了烦恼的觉者。

人生最难得的是快乐，而笑能消散人们的烦闷，得到安慰的乐境。佛家说：“心魔即魔，心佛即佛”。具有魔的心灵你就将成为魔，拥有佛的心灵你就会成为佛。生活中是否幸福、快乐、成功，在很大程度上是由你的心灵决定的，是由你心灵的修炼程度决定的。

快乐是一种心境，快乐是一种觉悟，很多人感到苦恼，是因为没有明彻快乐的真谛。人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。红尘凡夫，人人都需要一颗禅心。

一个年轻人觉得生活很沉重，便去见法师寻求解脱之法。法师给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”年轻人照法师说的去做了，法师便到道路的一头儿等他。

过了一会儿，年轻人走到了头，法师问有什么感觉。年轻人说：“越来越觉得沉重。”法师说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们每走一步，都要从这世界上捡一样东西放进我们生活的篓子里，所以才有了越走越累的感觉。”

年轻人问：“那有什么办法可以减轻这沉重吗？”法师问他：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？”年轻人不语。

法师说：“我们每个人的篓子里装的不仅仅是精心从这个世界上寻找来的东西，还有责任。当你感到沉重时，也许你应该庆幸自己不是国家主席，因为他的篓子比你的大多了，也沉多了。”

生活就是这样，每个人注定都要背着一个篓子，在你拥有欢乐的时候，你也一定要背负沉重。那就请你不要怨天尤人，既然不愿割舍，那就把沉重变成生活给你的财富，轻松地度过每一天。

一个人在任何情况下都可以选择痛苦，也可以选择快乐。如果你哭，你真的会伤心起来，好像你的一切都是一场悲剧。总怀抱怨之心，何处不是阴云淫雨，烦恼不尽？以感恩之心来感受生活之美，就会快乐不已。我们为什么不对自己微笑呢？

痛苦源于错误的追求

人之所以痛苦，

在于追求错误的东西。

人生，最重要的是生命，最希求的是幸福，最不希望得到的是痛苦，必须品尝的也是痛苦。人，为什么会痛苦？为什么会烦恼？

在生命的长河里，痛苦原本不是我们应该去回避的东西，我们要做的是去认识为什么痛苦，为什么有烦恼。有了痛苦就承受着，根本不弄清楚痛苦源于什么，这是多数人的悲哀。

一个盗窃者，他一生为盗，最后盗了自己的家，还亲自引来了警察。这是一种多么荒唐可笑的事情，但他的确盗成了习惯，也成了他最大的痛苦。他改变不了自己，不盗他便痛苦万分，盗了才会心安理得，要改变这个恶习居然成为举步维难之事。他追求了错误的东西已成习惯，所以他一生都痛苦着。

男女之间的爱与恨，许多也源于错误的追求。爱上不该爱的人，喜欢不该喜欢的人，或者，爱上一个根本不爱自己的人，或者被一个不该爱自己的人所热爱。真是痛苦！凡此种种的孽爱，都只能带给爱者以阵痛，有的会为此痛彻心扉，痛断肝肠，有的甚至会为此种种偏激或邪恶的爱情放弃道义，最终做出丧尽天良之事，那也无非是因为心灵深处的伤痛吧。爱得越深痛得越深，不正是一些不能终成眷属的有情人痛定思痛后的悔悟吗！爱也错，不爱也错，因为它们本来便是错误的追求！

人的一生，任何时刻都不能失去奋斗目标和前进的方向。没有追求和梦想，是痛苦的；追求错误的东西，也是痛苦的。有的人活了一辈子，不知道自己是为什么活着，为了什么目标而生活。身在迷局中的人，执迷不悟的人，必将为痛苦买单。

有一位年轻人，给自己定的目标是做一名数学研究员或者是当一名翻译家。为了自己的目标，年轻人不顾家境贫困，不顾年龄已经很大，到一所大学做了一名无证的旁听生。他总是偷偷地来班里上课，如果被同学和老师发现了他就拿着书走出去，当老师、同学们不注意时他又拿着书来班里听课。

他半工半读，年复一年，日复一日地过了几年，从一个对数学一窍不能的门外汉变成了能听得懂数学对数学也产生了兴趣。不仅如此，通过旁听，他还读完了数学研究员和修完了硕士学位。他为了自己的目标整整追求了十七个年头。

为什么会用十七年呢？当初他学数学，学到一半能听得懂，但是在运用方面他还是很困难。他觉得自己的英语水平太差而导致了他的数学不好，于是苦攻了几个月的英语。但是他的数学成绩还是没有提高，因而他又放弃了学习英语，继而他放弃了数学，改学德语和俄语。就这样他东学一点西学一点，他的各个学业的成绩都只是半桶水，没有一门学科比较精通的。他最好的一门课程就是俄语，这一点还能让他自己欣慰一点。

年轻人就这样整整学习了十七年，已不再年轻，但结果却是数学没有达到应有的水平、学历又不具备。为了谋生，他只能靠他的一点点俄语水平当了一名翻译。

由此可见，一个人如果走上了错误的途径，等待他的将是无限的痛苦。

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。既然是错误的东西，为什么不选择放弃？不知道追求的东西是对还是错，这才是最痛苦的。还有一些人，明明知道是错的还要继续下去，明明心里痛得不行了，还是做下去，这种人病得不轻。

你拼命追求的，不一定是正确的。你不去追求的，未必就是错误的。明白你的追求是对是错，非常重要。所以，正确地进行思考是追求成功的重要条件。你用正确的方式来追求自己的幸福，那么，你的幸福可以长长久久的。

所以，在人生追求的过程中，我们要善于总结自己、反思自己、比较自己，找到正确的追求方向和追求方式。这样，我们就不会在错误的方向一直走下去，我们的痛苦就会少一些。

烦恼是庸人自扰

绿水本无愁，因风皱面；

青山原不老，为雪白头。

一个人如果掌握了自己的心智不受外界影响，就会到达心清凉的境界。修养深的人，能够做到不受外界的影响，而常人不能为，所以，凡人总是有烦恼。

有多少人能做到完全不受别人影响？比如很多人都会在意别人怎么想自己，背后怎么说自己！很在意别人的看法！还有嫉妒、怨恨、误解，由此带来种种烦恼。

记得宋代大文豪苏东坡与佛印之间的故事：一天，东坡看见佛印，开玩笑说：“你在我的眼里像一砣牛粪。”佛印一点也不生气，笑着对他说：“你在我眼里像一尊佛。”这正好说明佛印的修行比东坡高。

习性是物欲所绕，禀性是人间的烦恼。凡人的修身养性，要学会化性。性化了就不生气，不生气才肯吃亏，吃亏就是占便宜。认命就不怨人，不怨人才能受苦，受苦才能享福。

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