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第六章 适应环境快速融入周围的世界（第1页）

现代人要想顺利地适应快速变迁的社会，就需要与现实环境保持良好的接触，以客观的态度面对现实，冷静地判断事实，理性地处理问题，随时调整，保持良好的适应状态，以便快速地融入周围的环境。

遵从时尚的潮流

不同的年代相应流行不一样的时尚，同样，按照不同的时尚也可以区分不一样的年代。自第一条牛仔裤诞生至今，牛仔裤已有过百年的历史了。由最开始为军需品，到后来形成潮流的符号，牛仔的风格由单一到多元再重新回归淳朴。

世界上第一条牛仔裤，是指Levis501款，至今已有109年的历史，它用改进后的柔软布料做成。此前的廿多年，犹太青年LeviStrauss用耐磨的帆布做裤子卖给来美国的淘金者穿，没想到大受欢迎，他本人也成为牛仔裤的鼻祖。1925年，英国的Lee推出世界上第一条"拉链牛仔裤"。

30年代是牛仔裤的初始流行阶段。40年代，作为军需品，牛仔裤在战场上充分发挥了其结实耐磨的优良特性。

在叛逆的50年代，LeeCooper将女装牛仔裤拉链从侧身改至中间，在社会上引起很大反响和争议。当时好莱坞明星马龙·白兰度、梦露都喜欢穿牛仔裤，使其成为年轻人追求的目标。

轻松时髦的60年代，美国出现了"嬉皮"，英国街头出现了"朋克"，这些玩世不恭的青年给牛仔装加入了游戏精神和叛逆色彩。服装不再单纯为了美，更为彰显个性，表达有些颓废的自我。此时的LeeCooper通过合并，成为欧洲最大的牛仔成衣制造商。

在豪放的70年代，牛仔裤文化成为主流，贵族与社会名流也将之收藏于衣柜中，不再对其有阶层的偏见。英国的安娜公主，埃及的法赫皇后，法国的蓬皮杜总统都喜穿牛仔装，更富有戏剧性的是，美国前总统卡特还身穿牛仔装参加总统竞选。70年代末，牛仔裤传入我国，成为引人注目的焦点。

80年代的特点是经济繁荣、思想活跃，牛仔裤被故意撕破，裂口、破洞、毛边成为最流行的标志。

到了返璞归真的90年代，重视环保、价值反思使牛仔裤的潮流趋向纯正、朴实。"红布边"、"不石磨"、"二手货"的流行，体现了世纪末牛仔装的回归与怀旧。

牛仔裤的精神是自由，这自由二字大约等同于我们概念中的"放纵"--随心所欲，我行我素，人性本真。这样的境界，可能是人人都渴望的，但未必人人都可及。可以说，到今天为止上至百万富翁，下至平民百姓，不同肤色，不同国度的人喜爱牛仔裤的势头仍方兴未艾。牛仔裤之所以能跨越不同的国家和民族，受到社会不同阶层人们的喜爱，除了有实用的特点、独具匠心的设计外，时尚这一社会心理现象也在其中起了很大的作用。

时尚是一定时期中，社会上或某一集团中普遍流行的风气与爱好，是一种群体的心理状态。从服饰、发型等有形具体的东西，到歌曲、说话用词等无形抽象的东西，只要社会上一时崇尚，任何样式都可以成为时尚或流行。例如，流行服饰、流行发式、流行色、流行家具、流行歌曲、流行语、流行动作、流行的思维方式等等。

时尚流行是否有规律可循呢？心理学家告诉我们是有的。

第一是新奇。每一种时尚的开始，都是以与众不同的形式出现。它以最快的速度反映社会的某一现实状态，是新的社会行为规范和社会风俗形成的前驱。心理学家研究发现：时装的式样兴衰有一定的循环规律。如果一个人穿上离时兴还有五年的时装，会被认为是怪物；在前三年穿戴会被认为是招摇过市；提前一年穿会被认为是大胆的行动；在时尚的当年穿就被认为非常得体；一年后再穿就显得土里土气；五年后穿就成了老古董；十年后只能用来耻笑；可是过了三十年再穿人们又会认为很时髦、新奇。某种时髦在消失几年、十几年甚至几十年后，还会"东山再起"，形成一种循环。新奇是为了满足人们吸引别人注意的心理需要。

第二是从众。社会中对时尚趋之若鹜和视而不见的人都属少数，而绝大多数人都是以时尚的发展为转移的。因为人们普遍认为：合乎时尚的就是美的、进取的、好的，反之则是保守的、陈旧和不合时宜的。

影响人健康的心情和环境

医学名著《医典》的作者，古代阿拉伯著名医生阿维森纳，曾有一次被召去给年轻的王子治病。

王子一天天消瘦下去，夜不成寐，食不甘味，对周围的一切都漠不关心。但是很多医生却查不出他得的什么病。阿维森纳经过仔细观察和揣摩，猜测王子是堕入情网了。

阿维森纳在《医典》中记载了这件事："爱情是一种像着了魔似的病症，类似忧郁病……判明恋人是治疗方法之一。作法是：一边号脉，一边反复叫出一些人的名字。如果脉搏变化很大，仿佛若断若续，那就反复试验几次，你就会得知恋人的名字。然后再以同样的方法，说出街道、房屋、职业、工种、家系和城市，把每样东西同恋人的名字结合起来进行号脉；如果当你再次提到其中的某一项时脉搏发生变化，你就从中搜集关于恋人、她的名字、穿戴和职业的材料，并能了解到她是谁。"

他用这种方法，找到了王子的恋人。然后，撮合了他们，王子的病就神奇地痊愈了。

这个故事揭示了身与心的一种神秘的关系，就是心理状况会对身体的健康发生影响。

我们大概都体会过，身体上生病会导致心情不愉快甚至痛苦，比如"牙疼不算病，疼起来真要命"。那么，反过来，如果心情不愉快，遇到了不顺心的事，心情郁闷或烦躁，会不会影响到身体的健康，导致身体生病呢？恐怕这样的情况我们都经历过。

最简单的，比如我们嘴上起个泡，往往是心里上火、烦躁导致。还有皮肤病，也往往和心情有关，就是着急想解决事情，在现实中却感到力不从心，心里着急，就容易得皮肤病。还有许多疾病都和心情有关。我们自己也会有所体会，就是心情不好的时候，身体也容易出毛病。比如遇上巨大灾难，人会大病一场，自己很清楚这是由心情导致。

心情导致身体生病，早已被古人所认识。

我国中医早已发现心理对健康的影响，如中医经典中早就指出：在过度的情况下，喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾。这些观点已被现代医学所证实。

中国俗话说的，"心病还须心药医"，就是这个道理。我国的名著《聊斋志异》中也记载了许多类似的事，比如年轻男女相遇，一见钟情，之后茶不思饭不想而生病。所谓"心病还须心药医"，就是看到了问题的本质，从根上施治才能见效。

那么为什么心情会影响到健康呢？

人体中，生理、生化过程是物质活动，心理活动是非物质活动，它们总互相伴随着，不可分割地联系着、相互影响制约，在我们的身体中形成一个统一的整体。身体疾患可以影响人们的正常心理活动，而强烈或持久的心理刺激也往往导致身体健康水平的下降，甚至发生心理疾病或心身疾病。

所谓心理疾病，就是指心理因素和社会因素引起的疾病，如各种神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症等；所谓心身疾病，是由心理因素引起的身体疾病，如原发性高血压、冠心病、胃溃疡、哮喘等。

我们身边经常可以看到心情影响健康的例子。比如有的学生一到重大考试之前就闹腹泻，在家里没问题，一进学校大门就跑厕所，一连几天不断，直到考试结束。这就是高度的考试焦虑引起的体征反应。

生活中的许多疾病，都是来自于外界环境中对个体不利的生活事件、压力和不良刺激，如过分紧张的工作、不顺心的事情、污染、噪音、拥挤等等。

为了避免身心疾病，我们就应该尽量保持积极乐观的心态。其实心态对人的健康和寿命是有很大影响的。许多长寿老人，不一定是参加多少锻炼，而是总能保持乐观、平稳的心态。

心理学家欣克尔博士曾对一群工人进行研究，他发现在这批工人中，那些有明确生活目标，对婚姻、家庭和工作都感到满意的人，身体比较健康。相反，那些没有正确的生活态度、婚姻失败、家庭不幸福、对工作灰心失望的人，则比较容易得病。

要防止心身疾病的发生和提高心身健康水平，不仅要优化我们的自然环境和增强个人体质，还要优化我们的社会环境，培养良好的的世界观。

疼痛岁心情转移

我们大概都听说过《三国演义》中关羽"刮骨疗毒"的故事。

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