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第二章 摆脱烦恼寻求快乐（第3页）

然而，高士其的心却没有衰竭。他以顽强的毅力写了许多文章和诗，成为我国著名的科普作家。他写过一篇知识小品，题为《笑》，其中这样

写着：

笑有笑的哲学。笑的本质，是精神愉快。

笑的现象，是让笑容，笑声伴随着你的生活。

笑的形式，多种多样，千姿百态，无时不有，无处不有。

笑的内容，丰富多彩，包括人的一生

你是美的姊妹，艺术家的娇儿。

你是爱的伴侣，生活有了爱情，你笑得更甜。

笑，你是治病的良方，健康的朋友。

高士其永远拥有一颗快乐的心，这是一种积极向上的生活态度，一种任何艰难困苦都无法摧毁的生活态度。林肯，也是一个乐观的典范，他经常挂在嘴边的一句话是：“上帝一定很喜欢平民，不然他不会造就出这么多平民来。”

快乐的人，往往都是一些永远快乐且充满希望的人。无论遇到什么情况，在他们的脸上总是面带着微笑，而且能够心平气和地接受人生的变故和挫折。这就是乐观的生活态度。乐观对人就像太阳对植物一样重要，乐观就是人们心中的太阳。

一群因地震被埋在废墟下的人们，心态决定了他们能否在困境中顽强地生存下来。那些将困境视为绝境的人因为意志崩溃而导致身体能量系统不能有效地工作，身体各个机能逐渐丧失。在缺少水和食物的情况下，这将会把他们迅速地推向死亡。而那些意志坚强，坚信光明终究会到来的人，在他们的体内会制造出永不枯竭的生命能量，最终帮助他们渡过难关。

这就是乐观带给人们的神奇力量，有时它足以支撑整个生命。

乐观是一种习惯。每天利用几分钟的时间，想象明天、下星期或是明年，都可能发生许多愉快的事情，不要觉得未来充满烦恼或忧虑。多想想美好的事情，你会在不知不觉中实现它们。如此一来，你就养成了乐观的

心态乐观，积极生活

我们的人生，是从选择开始的。选择是人类的一种天赋，它不需要人寸又们经过特殊的训练或教育，也不需要有特殊的资质，它是每一个人与生俱来的重要能力之一。如果我们一旦能够正视这种力量的存在，并且开始加以运用，那么我们的生活就完全能够得到改善，生活完全可以合乎我们自己的理想，它将化失败为成功、化怯懦为自信、化浮躁为冷静、化不安为稳定，它能使我们受伤的心灵得以安宁，能使我们烦恼不堪的生命重获生机，变得美满快乐。

一个选择对了，又一个选择对了，不断地做出对的选择，到最后便产生了成功的结果；一个选择错了，又一个选择错了，不断地做出错误的选择，到最后便产生了失败的结果。若想要拥有一个成功的人生，我们必须降低错误选择出现的概率，降低做错误选择的风险。这就必须预先明确你人生中想要的结果是什么，为这个结果而做出所有的选择。明确你人生想要的结果是什么，这本身就是一个选择。

在面临人生的选择的时候，一个人的思想会完全暴露出来。他可能乐观向上，积极进取，喜欢能体现自己能力的生活方式，他也可能胆小怕事，消极悲观，看不到出路，而满脑子都是退路。正是这种选择，决定了他们将拥有一种怎样的人生历程。

虽然选择的权力在每个人自己的手中，但许许多多的人并没有使用这一权利。也许这就是成千上万的人活得碌碌无为的最直接的原因。不少人的生活就像秋风卷起的落叶，漫无目地地飘荡，最后停在某处，干枯、腐烂。为了促进个人的成长，达到个人的幸福，你必须学会驾驭生活。你必须自己选择服装，选择朋友，选择工作，选择奋斗目标……

小汪是北方一所名牌大学的高才生，他学的是计算机。毕业后，一家国内知名企业执意要挽留他，另外也有几家外资企业要接收他，但是在他的心里，还是倾向于旱涝保收的机关单位。经过再三努力，小汪终于在一家省直属机关上了班。在机关里，上司把他安排在大量数据的统计整理工作岗位上。

这与他学的专业相距十万八千里。小汪初进机关的愉快心情在消退，慢慢地变得心灰意冷起来。他在工作中不断地出现失误，而且曾因忙中出错，而受到主管领导的严厉批评。几年过去了，小汪原来的专业知识不但没有派上多大用场，而且慢慢忘得一干二净了，有时候，小汪也想过要调动工作，但专业知识已经忘得难以补救回来了。又过了几年，因为他的工作没有多大起色而成为单位可有可无的“边缘人”。这时他才深切地体会到“一着不慎，满盘皆输”的道理。

人生恰似一条曲线，起点和终点是无可选择的，而起点和终点之间却充满着无数个选择的机会。在这个精彩且复杂的世界里，无论是强者还是弱者，无论是成功者还是失败者，无论是大人物还是小人物，他们之间最重要的区别就是对人生之路选择的差别。前者选择了一条布满荆棘、充满风险却能使人生放射华光异彩的道路，而后者则选择了一条平坦却是平庸的道路。

选择需要好的眼光，更需要好的心态，我们要为自己做一个乐观的人，而选择一种积极的生活进而不断地努力，创造新的美好生活。

跟烦恼和忧伤说再见

莎士比亚曾说过：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，沙他们会很高兴地找出办法来弥补他们的创伤!”

然而在当今，为已经过去的事情忧伤和烦恼的人们比比皆是，以致他们越陷越深，最终丢失了本应属于自己的幸福。因此，我们要做一个快乐的自己，要懂得放弃过去的烦恼和忧伤，以开朗的心态融入新的生活，而不是沉湎于对往事的回忆，执著于逝去的忧伤……

拥有并坚持遗忘，是一个人获得成功和快乐的关键。失恋带来的痛楚、矛盾留下的仇恨、成功带来的负荷、分歧带来的争吵、距离产生的误解、名利带来的贪求与挫折，所有的一切，都是已经破碎的过去。把它们忘掉，不要再为它们挂怀，才能更轻松地去生活。

1954年，巴西的男女老少几乎一致坚信巴西足球队会成为那届世界杯赛的冠军。然而，在半决赛时，巴西队却意外地输给了法国队，没能将那个金灿灿的奖杯带回巴西。

球员们比任何人都更明白足球是巴西的国魂。他们懊悔之极，感到没脸回到祖国。他们知道，球迷们难免会辱骂、嘲笑和扔汽水瓶的。

当飞机进入巴西领空的时候，球员们更加心神不安，如坐针毡。可是，当飞机降落在首都机场上，他们眼前却是另一番景象，巴西总统和两万多名球迷默默地站在机场，人群中有一条横幅格外醒目：“这已经是过去！"球员们顿时泪流满面，低垂的头抬了起来。

四年后，巴西足球队不负众望赢回了世界杯冠军。当巴西足球队的专机一进入国境，16架喷气式战斗机为之护航。当飞机降落在道加勒机场

时，聚集在机场上欢迎的多达3万人。从机场距首都广场将近20公里的道路两边，自动聚集起来的人群超过了100万人。这是多么激动人心的场面！人群中又出现了四年前那条横幅：“这已经是过去！”球员们慢慢地把高高扬着的头低了下来。

人类之所以能够成为世界上最聪明的动物，正是因为人类在自己的记忆力上有一种自我调控的机制；能够忘记大多数不必要的事情，而有选择或下意识地记住一些重要的事情。这使得人类能够及时从那些不愉快的、可能会影响心情和健康的事情或记忆中解脱出来。人一旦停滞在昨天、过去，就会产生杂念，有眷恋之心，就会痛苦、怨恨、嗔怒、不甘心。

记住一句话：“别让太多的东西捆住手脚，否则就只能被钉在框架里。”

人生是个漫长的旅程，所有眼前的事情，在时间的长河里都显得那样渺小，其实真正值得我们去做的不是怨愤，而是继续创造。如果往事不堪回首，那我们就不要总回头。

传说上帝创造了人类，然而自普罗米修斯的黄金一代后，人便开始变得丑恶。人世间的种种罪恶让上帝后悔，于是他决定毁掉人，然后重新塑造，人间有个虔诚的信徒叫诺亚，上帝想让他活着，于是让他准备一条方舟，把世间所有的生物都选一对放在舟内。上帝让他把方舟放在靠山的背面，并且逃离的时候绝对不可以回头看后面的村庄。那天，诺亚收到上帝的信息后就和妻子与孩子一起开始逃亡。他记住了上帝的话，一路跑向方舟。他的妻子忍不住回头看了一眼，立即化作石像。诺亚和孩子跑进方舟。在一阵巨响之后，大水四处蔓延。诺亚望了望村庄的方向，那里已经化作汪洋一片。七天七夜后，诺亚上岸，开始重新生活。

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