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第3章 放松心情跟压力说拜拜（第3页）

白领，一个庞大的人群，正面对着巨大的压力，来自生存，来自工作，来自竞争，来自内心不停歇的欲望。这些压力让他们像一只陀螺，被命运的鞭子抽着，再也不能休息。健康，朋友，快乐，都渐渐远去。于是，“亚健康”、“英年早逝”这些词越来越频繁地刺激人们的神经，有一点无奈，有一点辛酸。

赵小姐是一家知名广告公司的客户经理。她的收入与业绩挂钩，而“绩效”却使他倍感压力，如果成绩评比是最后一名的话，赵小姐很可能就会被通知“卷铺盖走人”。广告业内的激烈竞争也使她有些疲于应付。再加上自己现已离婚，孩子由她扶养，尽管前夫每月会给一定的扶养费，但是那些钱无法给她们母子提供良好的生活，因此，对于赵小姐而言，目前的这份工作是她家庭经济的重要来源。如果被炒鱿鱼，家庭经济状况就会陷入危机，而且依她的年龄再想找一份工作也不是易事。因此最近两周，她经常出现失眠、心情烦躁，不能集中注意力，对什么事情都没有干劲，有时甚至冒出轻生的念头。

当我们步入职场之后，工作压力也随之而来。长期处在白热化竞争的气氛中，不仅要面对复杂的人际关系、繁多的工作以及加不完的班，而且我们还要时刻担忧下一个被裁员的会不会是自己，工作压力就如同挥之不去的影子，不断困扰着我们。“我实在不想干了！”这句抱怨也几乎成了我们的口头禅。

但是人活着必须要工作。只有工作才能为社会创造财富；只有工作才能获取谋生手段；只有在工作中，人才能磨练自己，发展自己。但工作不是生活的全部，生活不是为了工作，而工作是为了生活。如果仅为工作而生活，那我们人就成了异化的对象。正确的人生态度应是：工作时工作，生活时生活。并以享受生活而非拼命工作作为人生的目标。相信只要你用心去感受，你就能感到工作的快乐。这里介绍几种从中获得乐趣的方法：

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现实中的每一项工作都可以成为一种具有高度创造性的活动。一位教师上好一节课，不逊色于编排一出精彩的戏剧。一个运动员完美无缺的动作，从创造的角度来看，可以与十四行诗那样的作品相媲美，并且可以获得同样的精神享受。也许你会说自己是一名家庭主妇，并没有从事任何创造性的事业。这你就错了。你是否想过，你的一日一餐就如设宴一样，你对桌布、餐具的鉴赏力都有独到之处，能别出心裁，怎么说没有创造性呢。

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为了自我满足而从事工作是一种乐趣。一位产科大夫似乎心情特别愉快，因他刚刚接生了第100名婴儿。一名足球运动员也因他刚踢进10个球而欣喜若狂。现在，他又为自己能踢进11个球而兴高采烈地开始了新的训练。

3卑压ぷ闯梢帐醮醋

有一次，一位教授指着一位在附近挖排水沟的工人赞赏地说：“那是一个真正的艺人。看着那些污泥竟能以铁锹上的形状滑过空中，恰好落到他想让它落下的地方。”假如每个人都把自己的工作当成艺术创作，把自己单调、枯燥的打字看成是在钢琴前创作新的圆舞曲，把你在厨房炒菜，看作是油画创作，油、盐、酱、醋就是你的颜料，炒出的新花样就是你创作的新作品，那么你简单的生活就会变得丰富多彩。

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把工作看作娱乐，就能以工作为消遣。在实际中很多人正是这样做的。请记住，劳动和娱乐的不同，就在于思想准备不同。娱乐是乐趣，而劳动则是“必做”的。假如你是职业足球员，如果把注意力放在娱乐上，你就可以和业余足球员一样，更加地投入比赛。这里不是说比赛本身不重要，而是不要把全部精力集中到比赛这个“赌注”上，而忘记了踢球本身就是娱乐。

学会从工作中获得乐趣，即在苦中亦能寻乐，那将是你人生幸福的又一秘诀。心中充满快乐时，自然感到身边的工作也有趣，终日自怨自艾，只是自寻苦恼。

智慧人生

工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。

不要只盯着做大事

对许多人来说，尤其是男人，自一出生就被社会打上了“要干大事、成大业”的烙印。为了不辜负这个使命，他们几乎“不择手段”地去寻找机会，拼命去“赢”。所以，很多人总想一下子就成为千万、亿万富翁，他们总是看不起那些小事、那些小生意。

更不可思议的是，不少励志书也鼓吹大家要敢于“做大事”，并且在商界更是有一种流传多年的说法：一万的本钱赚到10%的利润就是一千元，而一百万的本钱赚到10%的利润则是十万元。因此，许多人总希望做一百万的大生意，进而赚大钱。

但是，要“干大事”“赚大钱”也应该看看你有没有雄厚的财团做背景，有没有宽广的人脉做后盾，有没有丰富的商战经验做基础，这些都没有你拿什么来做大做强？

再说了，许多“大事”都是由微不足道的“小事”组成的。若你一心想着做大事，而不愿意或者不屑于做小事。那么很可能会一事无成，而我也敢肯定，做小事的人不一定都会成功，但成大事的人必定是从小事做起。日本狮王牙刷公司的员工加藤信三就是一个非常好的例子。

有一次，加藤信三为了赶去上班，刷牙时急急忙忙，没想到牙龈出血。他为此非常恼火，上班的路上仍是非常气愤。

回到公司，加藤信三为了把心思集中到工作上，便强迫自己把心头的怒气平息下去。他和几个要好的伙伴提及此事，并相约一同设法解决刷牙容易伤及牙龈的问题。

他们想了很多解决刷牙造成牙龈出血的办法，比如，刷牙前先用热水把牙刷泡软，多用些牙膏，把牙刷毛改为柔软的狸毛，放慢刷牙速度等，但效果都不太理想。后来，他们进一步仔细检查牙刷毛，在放大镜底下，发现刷毛顶端并不是圆形的，而是四方形的。加藤信三想：“把它改成圆形的也许就行了！”于是他们着手改进牙刷。

经过实验取得成效后，加藤信三正式向公司提出了改变牙刷毛形状的建议，公司领导看后，也觉得这是一个非常好的建议，欣然把全部牙刷毛的顶端改成了圆形。改进后的狮王牌牙刷在广告媒介的作用下，销路极好，销量直线上升，最后占到了全国同类产品的40％左右。加藤信三也由普通职员晋升为课长，十几年后成为公司的董事长。

牙刷不好用，在我们看来都是司空见惯的小事，因此很少有人想办法去解决这个问题，机遇也就从身边溜走了。而加藤信三不仅发现了这个小问题，而且对小问题进行细致的分析，从而使自己和所在的公司都取得了成功。

“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”做人做事也一样，如果一心只想着做大事，而不注重小事，怎能垫起人生的高度。而且随着经济的发展，专业化程度越来越高，社会分工越来越细，真正所谓的大事实在太少。

相信很多人都从《细节决定成败》这本书中看过那个“一个纸团改变一个应聘者命运”的故事。在商海中，这样的故事更是不胜枚举。小事中蕴藏着改变大局的玄机，小事中更是蕴藏着巨大的商机。

有一个故事说，美国西部淘金热兴起时，许多人都涌向西部，与此同时，便催生了一个富有的“卖水者”。几年过去了，真正淘到金子的人没多少，而在路边向淘金者卖水的人却赚了大钱。挖金矿和卖水，一个是发大财的“大事”，一个是只得来蝇头小利的“小事”，可是，后者却比前者赚到了更多的钱，这就是做小事的奥妙。

事业本无大小，更何况，许多富人并非像李嘉诚做着房地产那样的大事业，他们做着小事业，只不过，他们做的是无数个小事业的总和而已。然而，你才开了一间小杂货铺就想两年后盘下一家百货商场，那一定是不切实际的梦想，除非遇上奇迹才能达到。所以，如果你觉得“天上下钱雨”对你而言是不可能的事的话，那就从现在开始，丢掉做大事的思想，从小事做起，一步步向成功迈进吧！

智慧人生

“一树一菩提，一沙一世界”，生活的一切原来都是由小事构成的，如果一切归于有序，决定成败的必将是微若沙砾的小事。

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