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第4章 肌肉强化（第2页）

一觉醒来，已经是五点四十了，叶天揉了揉酸胀的大腿和小腿，从床上一跃而起。

双脚接触地面，叶天感觉到了一股从来没有感觉到过的力量感。

趁着时间还早，叶天一路跑到了学校。虽然没有用全力，可是这样的速度是叶天不可能触及的。

先去操场测一个立定跳远吧，叶天在心里想着。

放下书包，叶天走到了操场。时间还早，操场上空无一人。叶天走到平时测试的场地开始测试。

“哼！”嘴里发出一声闷哼，叶天用尽全力向前跳去。

向下一看，已经超过了三米线，这个成绩已经接近了哲阳中学的校记录！

连叶天自己也十分的不可思议，叶天比较瘦弱，平时跳远一般稳定在二米左右，可这次整整远了一米！

更何况这只是第一次强化的结果，可以预见当完成全部的强化时会有多么的强！

看来今天的体育课是我的个人秀了，叶天兴奋的在心里想着。

一上午的文化课之后，终于迎来了叶天心心念念的体育课。

而今天是星期五，跑步课。周五的体育课向来是叶天最害怕的。叶天的跑步水平一直很拉夸，从来没有跑到过满分，是老师眼中的特困生。

今天叶天一反常态，完全没有了以往的畏缩。

老师布置了今天的任务，是跑三个四百米，两个两百米。

叶天心中暗暗盘算，我今天应该可以跑进一分钟吧。

上道后，一众男生都面露苦色，只有叶天面带微笑。

“呦，叶不行今天怎么啦，吃错药了啊？怎么装的这么轻松啊”叶天的死对头赵天宇发话了。

叶天这是撇了他一眼，理都没理他。

终于开始了，叶天直接发动全力“噌”地冲了冲去。把其他的男生摔在了身后。

叶天就这样保持全速冲过了终点。57秒，这是所有人除了叶天之外的人都没有想到的。

老师足足呆滞了三秒钟“你。。。你什么时候跑这么快了？”

叶天一副什么都不知道的样子“我也不清楚，可能是因为我暑假里天天跑步的原因吧。”

叶天的三个四百米都跑进了一分零五，两个二百米都跑进了二十八秒，叶天一下子成为了班级的焦点。

看来这肌肉强化的效果是真的好啊，叶天在心里想着。

看来这个周末应该把大腿和小腿的第二阶段提上日程了。等着我回来一鸣惊人吧！

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