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第466章（第2页）

“二十分钟没跑完的，明天基础跑圈训练加五十圈。”老胡面色冷肃道：“对了，最后十人明天跑圈还要加二十圈，以后每天都是如此。”

御堂冶脸都青了，这里刚刚好还剩下十人，以后差不多应该也是他们这十个人。

那他接下来不会就这么陷入跑圈地狱吧？

“当然，为了不耽误训练，规定时间一到，剩下没跑完的，等一天训练结束后，晚上再继续跑加罚的。”

十人：“”那他们还能站着回去吗？

南宫少青、北野弘、奈奈伽还有孙周，四个指挥迷了下眼睛，不知在想什么看了眼刚才宋噜背影消失的方向。

也就是说，明天想要不被加罚，要跑赢宋噜。

至于那十几个单兵，指挥们放弃追逐。

努努力，跑赢宋噜还是有希望的。

宋噜还不知道自己一下子多了好几个‘竞争的对手’，这会儿正跟着队伍做着器械力量训练。

这一组动作针对的力量训练非常完善，身体各个部位都能得到充分锻炼，宋噜做完一套下来，身体酸累不堪的同时，眼底的光也亮了一下。

并不比她给自己制定的基础锻体训练差。

唐司原本是队伍最后一个，宋噜接上来后他就成了倒数第二个，前面是柳笑，排在前头的金约翰几人简直跟打了鸡血一样，不停往前冲，这两人原本还能趁着换器械时偷一口气歇一歇。

直到宋噜补上来。

唐司刚做完一个器械，屁股慢慢挪开，前头的柳笑同样如此，然后唐司倏地扭头一看，刚做完最后一个动作的宋噜眼睛亮晶晶，一眨不眨盯着他。

唐司：“”

他动作快了几秒，前头还在磨蹭的柳笑一脸莫名地抬头看着唐司，唐司指了下后面。

柳笑起身探头一看，就对上举着几百斤铁的宋噜，小胳膊颤巍巍，眼底满是鸡血沸腾的样子。

柳笑：“”

两个抓住几秒时间都想偷懒的家伙，在宋噜紧迫盯视下，只能追上前面鸡血大队的步伐。

好不容易等到所有人都上来了，大家排成一队一起做了十组，这时，铁柱站出来抬手喊停，“最先上来的十人，现在下去一楼。”

虽然没表现出来，但雷胜他们最开始上来的十个人，现在一身肌肉都在不受控制地痉挛，酸爽刺激的感觉充斥着五感，十个人下楼梯的身形都变得僵硬起来。

一楼还站着三位教官，老胡指了指脚边的箱子，“每人领一支营养液，喝了开始接下来的训练。”

十个人走路有点慢，老胡脸上刀疤一扯，吼道：“动作快点！”

大家这才咬着牙忍着一身酸爽加快速度，各自领了一支营养液喝下去，营养液一下肚，大家就感觉这个东西的不一样，有点像是身体饥渴的细胞被猛灌几口水，没被胀到，反而有种满足感。hr

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