几分钟后,一行人来到训练室。
里面很宽敞,将近百平米,四周悬挂各种重量的黑色沙袋。
角落堆着好多大筐,里面是一次性的护具和木棍竹剑。
“你俩就按照平时那样练。”
老梁交待一句,而后看向秦时:
“小时,仔细看他们的抱架。李远腿长,身形瘦,速度快,动作利落,所以他采用的,是‘八臂架’。
手部抬高,侧重对上身的保护,重心适中,利于闪避和反击。”
秦时听得认真,两眼直勾勾盯着戴好护具的李远,试图牢牢记住这个架势。
“八臂架主要用拳、肘、膝进攻,一旦被带进他的节奏,就得承受狂风暴雨般的击打。
同时缺点也很明显,应对不了贴身摔法,只适合打中远距离。
如果你遇到这种情况,一定要想办法硬顶攻势,贴近突破。”
老梁不愧为参加过群星杯的格斗高手,眼光犀利,分析独到。
讲完李远,他又指向谢宇成:
“阿成是‘军体架’,后手拳置于下颚,前手臂弯曲九十度,双肘下垂,两腿压低。
这个架势攻守兼备,远踢、近打、贴身摔,几乎没有弱点。
但要求拳手掌握踢技、摔法……”
秦时一边吸收知识,一边对照李远、谢宇成的实战练习。
他下意识模仿抱架动作,思考着如何防守,如何进攻。
“你发力的时候,筋骨拧成一股绳!尝试维持捉拿气感的那种节奏,气息与动作相互配合……”
老梁颇为严苛,即便秦时从未接触过基础抱架,打法招式,也没有放松要求。
这是良师对于好苗子的期待和信任。
“每个进攻招式,防守招式,都能被拆解成七八个动作变化。
不仅要牢牢记住,还要熟悉出招,抓住时机,做出进攻或者防守的判断……”
真的上手了,秦时才明白打法没比练法轻松。
牵涉的内容太多太杂,想将其培养成身体的本能,必须投入极大精力。
“李远,谢宇成半个月才练得像模像样,我不晓得要多久。”
秦时放平心态,没有刻意求快,从最基础的步伐、出拳和发力开始。
独自待在角落,反复练习进退动作,等熟练了,再升级为突进步和后撤步。
所幸,他通过旧武练法强化了一波身体素质。
体能远超补习班学员,完全支撑得住这种消耗。
【已完成一组力竭训练】
【成长度+50……】
https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com www.baquge.cc