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第2部分（第1页）

2。还孩子一个健康的鼻子（2）

对于已有过敏性鼻炎病史的孩子，家长平时的护理非常重要。平时应让孩子多运动，以增加人体的抵抗力。教会孩子在每天洗脸的时候，要学会用冷水清洗鼻腔！具体方法是用手接少量凉水，用鼻孔轻轻吸入冷水然后喷出，反复10次，以达到清洗鼻腔的目的。一般早晚1次坚持1个月左右就会有很好的效果；家长可经常为孩子按摩鼻部的迎香穴、印堂穴及脑后的风池穴与风府穴。按摩至微微发热为度。

另外，在饮食上，尽量让孩子少吃或不吃刺激性或者容易过敏的食物，像肉、海鲜、辣椒等，不要等到孩子鼻炎发作的时候才开始忌口，那时候忌口作用不大。在孩子鼻炎发作的时候，别让孩子吃冰冷的食物，因为冰冷的刺激会让鼻黏膜更加肿胀；不要用冷水刷牙洗脸，尽量用温热的水；不要让冷气或冷风直接对着头部，尤其是鼻子；不要熬夜，睡觉时如果鼻塞，可以将枕头垫高；至于通鼻药水，如果偶尔使用几次可以，但是不要单纯依赖通鼻药水来解决鼻塞，时间久了，反而会形成反弹性鼻炎，鼻塞会更严重。

如果孩子由于脓鼻涕而影响呼吸，家长可以用湿热的毛巾将孩子的鼻子嘴巴整个敷住，持续使用10～15分钟，借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。

有的家长问，儿童鼻炎有没有可以用食疗调理的方法呢？这里为家长推荐两种食疗方，效果不错。

薏苡梗米粥：薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米1杯。将薏苡仁与莲子肉用水浸泡一晚，第二天锅中放水，白术放一纱布袋，一同煮粥。

红枣煲苍耳子：红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日1次，7天为1疗程。

这里需要提醒家长的是，如果孩子曾有过哮喘，那更不可掉以轻心。因为，从免疫学观点看，过敏性鼻炎与哮喘两者发病机制均属于过敏性反应，在过敏性鼻炎患者中约50％并发哮喘，过敏性鼻炎属于变态反应性疾病，症状常先于哮喘发生，常因误诊为感冒而延误治疗，并导致哮喘发作。对于多数患有哮喘的孩子，过敏性鼻炎本身就是哮喘发生的最早期症状。因此，不管对过敏性鼻炎还是哮喘，要考虑采用统一的治疗方法，过敏性鼻炎是最先出现的症状，然后在过敏源、环境等因素作用下发展成哮喘。

……………………………………答疑录…………………………………

无烟问：

我家小孩子4岁半，3岁的时候就得了过敏性鼻炎，现在经常感冒发烧，请问有没有通过按摩的方法来治的呢？

张医生答：

请先依此方治疗：合谷，列缺、足三里，全部垂直点按但用力稍微朝向下（四肢末端）偏一些；关元、照海，全部都是垂直点按但用力稍微朝向头部（百会穴处）偏一些。每个穴位每次点按130下。

风铃问：

我儿子现在才十几岁，患有过敏性鼻炎已有五六年了。以前我也给他吃过许多药，吃坏了胃也没见好，而且时常反复发作。看着孩子那痛苦的样子，我心里特别难受。请问像这种时间较长的鼻炎有没有什么方法不用手术能治好的呢？

张医生答：

中药即可，你去药店买点药，照着这个方子：白芍15克，生黄芪20克，白术、防风、当归、辛夷子、五味子、石菖蒲各10克，蝉蜕、甘草各6克，细辛3克，1天1服，煮2次。你可以先点3服试试。

木墩问：

孩子不大，可是却被过敏性鼻炎困扰了半年多了，请问，治疗孩子的过敏性鼻炎还有没有其他的中药方呢？

张医生答：

黄芪20克，炒白术、防风、辛夷、生甘草、苍耳子、香白芷、姜半夏、黄芩、乌梅各10克，葱白20支。1帖药煎两汁，混合后分两天服。每天服3～4次，每次4～5汤匙即可，发作期可连服1周；作为预防，易发季节可连服2周。如果在治疗的同时，家长用手指轻轻按摩孩子鼻翼两侧的迎香穴，效果会更好。

3。儿童感冒，不容忽视（1）

感冒虽是小病，但如果不及时治疗便会引起大病。因此，家长千万不要忽视了孩子的感冒！

说起感冒，谁都知道这真是太常见了。有几个人没得过感冒呀？对于抵抗力好的孩子来说，可能也就只是发热，吃点药，过个三五天就好了。可是，对于那些抵抗力和免疫力低的孩子来说，那可就不仅仅是发烧流鼻涕那么简单了。

前几天，由于天气转凉，7岁的青青半夜忽然发起高热，还说胡话，她妈妈给她量了一*温，39摄氏度，这下可把她妈妈吓坏了。她忙把青青送到医院，挂号、取药、输水，整整折腾了一宿。第二天青青妈妈上班无精打采，虽然人在单位，可心却在孩子身上。她提起孩子就有点儿心痛：“不知道什么原因，孩子一到秋冬季就要感冒，真让人操心！不知道有没有好办法可以预防孩子感冒。”

由于儿童的免疫系统和呼吸系统发育得不够完善，如果再加上缺乏体育锻炼、营养不良或居住的环境拥挤、通风不佳、空气污浊、阳光不足等条件，都很容易引发儿童上呼吸道感染。如果再受到寒冷、潮湿的刺激，则会引起鼻黏膜血管舒缩功能紊乱。

一般来说，在儿童患感冒的比例中，城市儿童要明显高于农村儿童。这既有客观的环境因素，又有家长护理方式不当的主观因素。一是由于城市人口密集，增加了儿童相互接触的机会，也增加了互相感染的机会。而且城市空气污染严重，对人体的防御系统造成严重危害，使感冒发病率增高；二是由于家长往往给孩子穿戴过厚或穿着不随气候变化而增减，使孩子肌肤疏松，抵抗力下降，易患感冒。

儿童感冒的病因有外感因素和正虚因素。主要病因为感受外邪，以风邪为主。外邪侵犯人体，是否发病，与正气的强弱有很大的关系，当儿童卫外功能减弱时遭遇外邪侵袭，则易于感邪发病。

感冒的病变脏腑在肺，随病情变化，可累及肝脾；外邪经口鼻或皮毛侵犯肺卫。肺司呼吸，外合皮毛，主腠理开合，开窍于鼻。皮毛开合失司，卫阳被遏，故恶寒发热，头痛身痛。咽喉为肺之门户，外邪上受，可见鼻塞流涕，咽喉红肿；肺失清肃，则见喷嚏咳嗽。风为百病之长，风邪常兼夹寒、热、暑、湿等病因为患，病理演变上可见兼夹热邪的风热证、兼夹寒邪的风寒证及兼夹暑湿的湿困中焦等证。

肺脏受邪，失于清肃，津液凝聚为痰，壅结咽喉，阻于气道，加剧咳嗽，此即感冒夹痰。儿童脾常不足，感受外邪后往往影响中焦气机，减弱运化功能，致乳食停积不化，阻滞中焦，出现脘腹胀满、不思乳食，或伴呕吐、泄泻，此即感冒夹滞。儿童神气怯弱，感邪之后热扰肝经，易导致心神不宁，生痰动风，出现一时性惊厥，此即感冒夹惊。

家长看见孩子感冒了，多半不太在意，随便买几种消炎药就给孩子吃了。其实，这种做法不可取。对于感冒，没什么特效药，要想治好感冒，静养是最重要的，药是在缓和症状和防止体力消耗过大时才可使用。孩子感冒尤其不要随便使用抗生素。感冒大多为病毒感染，滥用抗生素不但对病毒无效，而且对儿童身体的毒害性很大。

家长还要注意，无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂量都不得过大，服用时间不应过久，一般以5～7天内为宜；在服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。txt电子书分享平台

3。儿童感冒，不容忽视（2）

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