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041千锤百炼（第2页）
“药力霸道刚猛，淤积在经脉之内，尚未彻底为己所用，需趁热打铁，方能初见成效！”
心底思潮澎湃，余跃随意舒展筋骨，只听得体内深处，传来一阵“噼噼啪啪”的声响，如万千爆竹齐鸣，一股肃杀的气势，开始节节攀升。
“喝！”
两只醋钵大的铁拳，牢牢紧攥，周身上下的筋肉，开始急速隆起滚动，余跃脚下渊渟岳峙，拉足功架，猛然间吐气开声。
“直刺、低扫、鞭腿。”
“肘冲、膝顶。”
“鱼背拱！”
“头槌、环臂杀……”
冲撞击打之声，巨大猛烈，伴随着急促的呼息，不绝于耳。
“嘭嘭嘭……”
“噗通……”
“咚…咚咚…咚…”
阵阵腾腾的白气，渐渐自余跃头顶冒出，直至蔓延全身，经久不散。肌肤通红一片，好似藏有无数滚烫的虫蚁，不住地蠕动、撕扯和滋养，一滴滴黑红的污血渗出，腥臭难闻。
足足花费3个时辰，灵材药力方才散开，被肉身完全吸收。
“千锤百炼出深山，烈焰焚身混不惧！”
纵声大笑中，余跃收住拳脚，浑身上下其暖融融，说不出的舒坦。肉身吐故纳新后，气血旺盛无比，顿感腹中饥肠辘辘，足以吞下一整头健牛。
《舍身诀》的功法中，附带有详尽的膳食图谱。
“肝、胆、目、肉筋，五行属木，补于早春，以色青味酸之物为佳；”
“心、肠、舌、经脉，五行属火，补于初夏，以色赤味苦之物为佳；”
“脾、胃、口、肉肌，五行属土，补于盛夏，以色黄味甘之物为佳；”
“肺、肚、鼻、皮毛，五行属金，补于深秋，以色白味辛之物为佳；”
“肾、膀、耳、骨骼，五行属水，补于寒冬，以色黑味咸之物为佳。”
洗漱完毕之后，余跃焕然一新，在酒楼中包下一座雅间，进补肉身之时，亦是大快朵颐。
……
同往常一样，康开烈正在管事房中忙碌，闻听到一阵脚步声，抬头看见余跃进来，匆匆一瞥之下，心中颇为惊讶，眼眸不禁猛然收缩起来。
余跃的体格虽无大变，但身形如铁枪般挺拔，周身的气势隐隐有彪悍之意，完全不输寻常体修。
“哈哈哈……短短百日，余道友修炼有成，可喜可贺！”
多达四十五份药浴灵材，俱被消耗一空，余跃堪堪来到入室之境，正要效仿纯粹体修，以战养体，不断磨砺锤炼。
“呵呵……多谢康管事，余某专程前来，与同道切磋较技。”
余跃谦逊地拱了拱手，却掩饰不住内心的昂扬斗志。
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