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第182章(第1页)

不过说起这个分区域训练问题,让子轩有点点郁闷。

因为他以为到了国家队就可以跟慕枫一起训练了,结果不是这样的。这段时间,郑杰带着他的五个运动员一起训练,同他一起的,是许教练以及他的8个运动员。而尹尘带着其6个去年进队的新手,以及三个最新队员一起训练……以前慕枫不是说只要到国家游泳队就可以天天都在一起了吗?

好吧,力量训练因为在相同的训练馆,会碰到对方,并且,无论是在短池、长池、室外泳池,最远相隔的距离也不过几百米,在休息的间隙,要是偷跑过去的话,绝对可以看到他训练的身影……不过水上训练不能一起训练,绝对还是相当遗憾的吧!

不过,虽然对于子轩来说遗憾。但是这样的安排,是国家队的惯例,并且,事实证明,这样的分类很合理。

新人跟高手一起练,差距过大,容易打击积极性,产生过于浮躁的心理;对于新人来说,短池训练的成效是最显著的,他们分到了60的使用机会,短池的效果日后会体现得更加显著;尹教练的水平和名望在国家队里绝对排前列,他的耐心一向非常好,带新人什么的,他可是很擅长的。

3月16日是个周一,子轩一天的行程,全满。

清晨6点半起床,10分钟洗漱,接下来下楼集合。6点45,所有国家队队员前往操场,进行3000米慢跑,7点20,食堂,吃早餐,接下来兵分两路,有的留下来,从8点开始进行上午的陆地和水上训练,这样的人除了特殊对待对象,只用进行上、下午训练,晚上除了偶尔参加教练中心的一小时的文化课外,可以得到好几个小时的自由时间。而另外一批人,就是子轩这种身兼两职的人就比较凄惨了,队车送他们去t大上课,中午吃晚饭上车回基地,下午和晚上训练。

不过大家绝对不后悔当初决定考t大的决定。

说实在话,t大学位证相当重要,这可是为了意外,以及将来的退役后的生活作准备啊!毕竟不是每一个运动员都可以成为奥运明星,大多数运动员训练了很多年,最后大家还是不知道他的名字。并且天天训练,天天都在跟危险打交道,要是哪天受伤了不能继续比赛了,难道就一点出路都没有了?所以,一定要给自己多留一条路,这样,即使退役、即使不幸受伤,也不会遇到找不到工作的惨剧。

所以现在再苦再累,也忍受着吧!

两天下来,徘徊与t大与训练基地的少年们发出相同的感叹:在t大上学的,成绩不错的国家队运动员,绝绝对对是战斗机!是啊,国家队的训练量,是省队平时的两倍啊!这样的状况下,到了t大还可以正常吸收知识,绝对是人才!

早晨3000米,只是小菜而已。周三那天,子轩才体会到了什么叫晨练。

那天清晨特别早,6点起床,6点20,一群人就背着重重的“龟壳”出发了!从车上下来,在紫燕山下站队的时候,天色才稍微亮了一点点。一身军装的郑杰从车上下来,随口说了几句注意事项,然后一声短哨,所有人,开始爬山!……如果,只是单纯的爬山就好了,他们是像军人一样,负重爬山啊!紫燕山并不高,但也不矮!跑完所有至少用40分钟,一共10公里。子轩等人第一次跑的时候,在半山腰的时候就快受不了了!

明明8000米跑经常在训练,也不至于这样啊!但是,爬山和在平地上跑,差距也太大了!有时候就100米而已,但是基本上都在爬楼梯,那种体力消耗绝对相当于平时的好多倍!

近50个人,子轩已经完完全全落到后半段了,其他人就不用说了,他们都习惯了吧?现在喘气也不是很夸张。而大橙子和森月……他们是人吗?!明明第一次经历这种训练,他们竟然为了与对方比赛,早跑到队伍前面了!

大概过了25分钟的样子,子轩非常荣誉地变成了倒数几名。

他非常荣幸地发现,黎冰竟然就在他前面一点点!

“……黎哥……呼……好久不见!”

黎冰回头看了他一眼,点点头,继续喘息着跑。

“……要是跑不完会怎么样?”

“……车不会载你……呼……你得自己跑回基地。”

跑回训练基地,那肯定要沿原路返回吧?!那样的话,不仅双倍,还会更多吧……

子轩被吓到了,加速。

黎冰也加速。

五分钟以后,子轩真觉得自己完全不行了:“不行了……我想停下来了……现在至少跑了7公里了吧?……要是平地跑还好……这么大的坡度,这么多楼梯,还要负重……我真的受不了了!”

“不要停……待会儿跑完,发现车都不见了……会更受不了……”

黎冰说完就开始加速了,一个大步子,他便消失在前方拐弯处。

五分钟后,子轩前面看不到人了,后面也看不到人。

春季的空气还是很冷,喉咙就像出血了一样,特别难受。

子轩的呼吸频率已经高得不能再高了……天啊,这种难受的感觉简直比游了8000米长距离游泳还要难以承受吧!

他总算理解了为啥尹尘建议他先适应一段时间再进行“负重爬山有氧训练”。而当时,他以为尹尘是小看他了,想都没想就参加这项训练……

10000米,有氧限时爬山……真心,太恐怖了!

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