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第218章 大家留意一下第三卷的卷名哦关系到整个第三篇章（第2页）

“大哥这。。。俯卧撑100次、仰卧起坐100次、下蹲100次以及10公里长跑是认真的吗？”

“当然！我们练功不都要练扎马步，这门功法的基础就是这些肌肉训练。”既然早有准备，凌云肯定是准备好了一整套说辞。

“可这个早餐必须要吃香蕉。。。冬夏都不开空调暖气。。。练功到头秃便是大成真的没有问题吗？”

很显然《霸皇真解》实在是太过超前了，项珂斯并不能理解它的强悍。

这些。。。自然也在凌云的准备当中，凌云也是耐心地逐一回复：

“香蕉有助于排毒，可以清空体内浊气增加周天循环的运转效率；不开空调暖气则更为重要，它着重培养的是你对大自然的感知；至于大成，只要你真的坚持下来达到那个境界，你自然会明白那是怎样的强大！”

凌云还特地在序言处用整页篇幅写上五个大字——重点是坚持

这还套路不到你！

当然啦，这本秘籍也并非全是私货，结束了基础积累的篇章中段便是【同步】的理论，【泰阿剑】的高阶应用还是可以运用到【同步】的。

凌云给了项珂斯甜头尝到，自然也有防止他在这一周时间里复刻小本本，结束学业之后又投身于小本本上面的手段。

凌云还特地在《霸皇真解》的后半段，加入了大段晦涩难懂的道系功法理论。没个走火入魔的经历怕是大成不了！

真让项珂斯大成了也是一件好事，自此出现什么危机都不用凌云亲自出马了。

“对了！既然大伙都在，那我就宣布一件事。”这会儿已是早操过后的休息时间，凌云也是趁着人齐宣布一件大事。

本来凌云也应该是正常到校参加早操的，只不过今天不知怎地校长和黄老师同时在校门检查仪容仪表，这凌云一进校门就被两人逮到了。

倒也不是凌云的臂套违反校规了，两人一抓到凌云便将其架到“风雨球场”的练功房——

两人打算借助早操时间给凌云开小灶！

这一到目的地凌云就猜出了两人的想法，这【伪·元婴】一开、【缩地】一迈、【仿·铁砂掌】一打，练功房便进入到了一个落针可闻的境地。

我靠！?2

“这还用开小灶？明天。。。啊不！今天下午你就来担任队长。。。”吴校长已经开始幻想从今年开始到凌云毕业，第一武校蝉联大比冠军的场景了。

“祖师爷保佑！劣徒学艺不精，今有幸传承后辈，望祖师爷保佑徒子徒孙光宗耀祖。。。”黄老师已经在求神拜佛，祈求眼前这一幕不是做梦而是现实。

这之后的弯弯绕绕就不多说了，总共就一个早操的时间。两个大人还没收拾好心情重新回归重点，早操的广播就已经放完了。

不过走之前黄老师还是委托凌云带一下语文课她晚一点到，理由就是语文老师生病体育老师来上课。

虽然这两个老师都是同一个人。。。

这即将响铃之际，凌云也是转述了一下黄老师要他带到的话。

“黄老师说‘这次期中考试没有达到要求的，一直到寒假都要加作业’，这节语文课黄老师要上体育。。。”

凌云这一宣讲结束，同学们都是各种“不要啊”的怨言——

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