&esp;&esp;他对谭丽莎说:“其实我那时候一直都很羡慕你。”
&esp;&esp;“羡慕我?”谭丽莎惊讶极了,只差没问出一句“你羡慕我胖还是羡慕我穷?”
&esp;&esp;“有什么活动,你爸妈总是一起来参加。有次咱们班搞包饺子,你记得吗?你爸妈都过来帮忙了。”
&esp;&esp;谭丽莎就笑了:“记得记得!你那次……很积极。”
&esp;&esp;那件事她印象太深了,那是姚望被嫌弃的苹果汁
&esp;&esp;晚上洗漱时,谭丽莎站在体重秤前挣扎。决定减肥后她每天监测体重,已变成了一种心理折磨。
&esp;&esp;以前她也知道自己胖,但没事不会称体重,也就不会不断被体重秤提醒“你是个胖子”这件事。和长得不漂亮的人不照镜子时的状态差不多。
&esp;&esp;她明白体重秤只是显示数字,称不称,看不看,体重都在那里。可她还是总免不了要做些自欺欺人的动作。比如,上完厕所就会赶紧去称一下。而此刻刚吃了一顿饱饭,就特别惧怕体重秤。
&esp;&esp;她深呼吸,做足了心理建设之后,终于鼓足勇气,站了上去。
&esp;&esp;还好,数字显示是712公斤。不算太糟糕。
&esp;&esp;在谭丽莎决定减肥的那天,她的体重是最低732公斤——即便是那次原始数据记录,她也挑了早上去过洗手间而还没吃饭之际上秤。仿佛是减肥的决心就让她的身体自动开始配合,很快她的体重就到了714公斤。她以为自己很快可以乘胜追击到体重6字头,可和李泽吃了一顿分手饭后,体重又回到了73公斤。
&esp;&esp;还好后来证明这次的反弹只是虚惊一场——随后她生理期了。tiffany说,生理期之前体重上升是正常现象。果然,之后她的体重又回落到715公斤。
&esp;&esp;去了几次健身房,也有意识地在晚餐少吃一点之后,她的体重最低时到过706,看起来6字头已经不远了。可在那之后已经连续几天没有降低了。今天姚望的态度让她再次意识到减肥的紧迫性。她决定硬着头皮去健身房挑战一下可怕的团课——迄今为止,她去健身房,都只是在跑步机上快走。
&esp;&esp;选择快走并不是她偷懒,而是健身房比她想象得要挑战得多。这种挑战不仅是体能上的,还有心理上的。
&esp;&esp;谭丽莎以前在那个低档健身房,只是偶尔跟着跳跳健美操,从来没有用过器械。在这里她第一次试用了高档跑步机,鼓捣了半天。下来时不懂运动惯性,大脑还以为在跑步机上,脚步错乱,差点摔倒。
&esp;&esp;广告片里慢跑都很轻松。可真跑起来,每小时六七公里的速度就足以让她喘得怕自己要犯心脏病。
&esp;&esp;她还在跑步时发现爱因斯坦的相对论是真的——在跑步机上,时间流逝得可真慢呀。跑了好久好久,怎么也有十分钟了吧,一看计时,居然才跑了三分钟。
&esp;&esp;她看人家一边跑步一边看节目,就自己也试着找了电视剧来看。可是她很难适应这样一边跑一边看东西。又换了听歌或者听故事,还是很快就走神,脑子完全被“好累啊,好难受啊,怎么还不到一个小时啊,我不想跑了啊”的痛苦占据。
&esp;&esp;器械区更可怕。大部分会员身边都站着一个穿着紧绷绷的体恤衫露着肌肉的私教。私教们的指导让人觉得,如果没有专人人士的指导,自行用这些器械,可能马上就会半身不遂。
&esp;&esp;也有一些资深会员不用私教。但这些人无一例外地看起来很专业,简直比私教还私教。谭丽莎甚至怀疑其中有些根本就是私教。
&esp;&esp;本来团课是她的最佳选择了。尤其是瑜伽,是她心目中比较适合女孩子的运动。可这里的瑜伽课的气氛都很可怕。那印度籍的瑜伽教练像个妖怪一样摆出各种奇异的姿势也就罢了,会员们也都可以轻松模仿个八九不离十。一些她自以为做得还凑合的动作,也常会引来教练的纠正,而且是全班只纠正了她。比如下犬式。别人可以做出漂亮的三角,可她的腿是弯的,背是驼的,她的三角形像是幼儿还拿不稳笔时的涂鸦。
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