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你有选择恐惧症吗(第1页)

法国哲学家布里丹养了一头小毛驴,每天他都会向附近的农民订购一堆草料来喂养这头小毛驴。有一天,这位农民为了对这位老主顾表示感谢,特别多送了一堆草料给他,于是仓库里有了两堆草料。这下毛驴可烦恼了,因为眼前这两堆草料距离完全相等,数量一样,鲜美可口程度也一样。毛驴拥有绝对选择的自由,它左看看,右瞧瞧,不知道选哪一堆草料才好。于是这头可怜的毛驴不断地在两堆草料中来回走动,在无所适从的情况下,最后毛驴竟然活活饿死了。这种在多项选择面前犹豫不定,迟疑不决的现象,被称之为“布里丹效应”。

心理学家罗伯特·书勒曾连续做过一个有趣的实验:他在一处风景区,摆设了两个醒目的奶茶摊点,一个有4种口味,另一个有14种口味。一个小时之内,有14种口味的摊点吸引的顾客较多:198位经过的客人中,60会停下来观望;102位经过有4种口味摊点的客人中,只有21停下来观望。但是,最终的结果却大大出乎意料:在有14种口味摊点前停下来观望者中,不到7的人买了奶茶,而在有4种口味摊点前停下来观望者中,超过50的人至少买了一杯奶茶。

听过一则关于两个西班牙人的故事:有两个西班牙人,一个叫布兰科,一个叫奥特加。虽然他们同龄,又是邻居,但家境却相差很远,布兰科的父亲是一个富商,住别墅,开豪车,而奥特加的父亲却是一个摆地摊的住棚屋,靠步行。

从小,布兰科的父亲就这样对儿子说:“孩子,长大后你想干什么都行,如果你想当律师,我就让我的私人律师教你当一名好律师,他可是一位为数不多的大律师;你如果想当医生,我就让我的私人医生教你医术,

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他可是我们这里医术最高的医生;如果你想当演员,我就将你送去最好的艺术学校学习,给你找最好的编剧和导演来给你量身定做角色,永远让你当主角;如果你想当商人,那么我就教你怎样做生意,要知道,你老爸可不是一个小商人,而是一个大商人,只要你肯学,我会将我的经商经验全都传授给你。

奥特加的父亲则总是这样对儿子说:“孩子,由于爸爸的能力有限,家境不好,给不了你太多的帮助,所以我除了教你摆地摊外,“再也教不了你任何东西了。也就是说,你除了跟我去地摊,其他就是想也是白想啊!”

两个孩子都牢牢地记住了自己父亲的话。布兰科首先报考了律师,还没学几天,他就觉得律师的工作太单调,根本就不适合他的性格,他想,反正还有其他事情可以干,于是,他又转去学习医术。因为每天都要跟那些病人打交道,最需要的就是耐心,还没干多久,他又觉得医生这个职业似乎也不太适合他。于是,他想,当演员肯定最好玩,可是,不久后,他才知道,当演员真的是太辛苦了。最后,他只得跟父亲学习经商,可是,这时,他父亲的公司因为遭遇金融危机而破产了。最终,布兰科一事无成。

奥特加跟父亲摆了几天地摊后,就哭着不肯去了,因为摆地摊日晒雨淋不说,还常遭人白眼,可是,一想到除了摆地摊,再也没别的事可干,他又硬着头皮跟父亲出发了。可是,还没干几天,他又受不了了,他又吵着闹着不肯去了,因为没事可干,不久他又跟着父亲出发了。慢慢地,他竟然从摆地摊中发现,要想永远摆脱摆地摊的工作,就得认真地将地摊摆好。结果,几年后,他终于拥有了自己的专卖店。30年后,他拥有了属于自己的服装集团。如今,该集

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团在世界68个国家中总计拥有3691家品牌店,一跃成为世界第二大成衣零售商。奥特加以250亿美元个人资产,位列《福布斯》2010年世界富豪榜第9位。(注明:以上例子均来自搜狐作者懒人茶舍。)

以上例子告诉我们,我们的生活处处都是选择,人的一生都是生活在选择的世界,考试做的选择题、考什么样的大学、买什么样的东西、吃什么菜等,不要害怕,我给大家几个治疗选择恐惧症的方法(仅供参考,方法不唯一),方法如下:

出现选择恐惧症可以使用以下方法进行调整和克服:1、明确自己到底想要什么,同时克服自卑以及纠结的问题,明确需要才能更快的做决定,避免选择恐惧的问题。2、出现选择恐惧症的症状表现一定不能过分的沉浸其中、不能自拔,甚至过分关注焦虑、恐惧的问题而影响日常生活,这个时候要及时转移注意力,比如看书、听音乐、和好朋友聊天、吃美食等,都能够让生活变得丰富起来,同时减轻选择恐惧症对自己的影响,甚至最后提高自信以应对选择恐惧症的问题。3、学会沟通和交流,适当听取别人的意见,当选择恐惧症特别明显的时候可以寻求家人及朋友的意见和建议,因为有可能在面对重大选择的时候很多人都有选择恐惧症的问题,所以可以寻求家人以及专业人员的意见,以上方法可以选择适合自己的去做。

生活中很多人都会有选择恐惧症,或许是轻微的,也是非常严重的。这就需要得到我们的重视,自己一定要学会自我调整和自我成长,和用一些简单的方法增强自己的安全感,明确自己的选择方向,从追求完美的强迫症中解脱出来,从而保证我们工作学习或者日常生活中的正常进行。

(本章完)

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