三十米。
苏神已经是完成了自己的这一枪加速区,目前来说领先了后面第二的张培猛接近两米。
而且这一枪,他也应该是跑到了3。73~3。75s的区间。矑
这对于去年3。70s以内的他,肯定是慢了些,但依然是一个超强的加速区跑区域,没有人跟得上。
苏神开始渐渐抬头。
他知道,以往加速区就是自己的决胜局,但是现在……
他的决胜局不在这里了。
加速区不再是他唯一重视的区域分段。
抬头后的途中跑,现在才是他奋斗的开始。
米尔斯别的人都没有看,他就是看着苏神,他很想要知道,技改以后明明前后程分配变了,前程还可以跑到6。28s的东方神奇小子,还能跑多少。矑
后程还能跑多少。
途中跑还能跑多少。
可这个时候,一直沉寂的尤塞恩。博尔特,也终于开始发力,进入途中跑后,他的超强途中跑能力,开始展现,渐渐从前面的人群里面冲了出来。
以往这个时候,苏神就只剩下被追击的命了,别看苏神整个前程是领先的,但其实详细点来说,他领先的地方,就是在加速区以内,出了加速区,其实他的整个前程,都是被大幅度缩小差距的分段区。博尔特这个时候会一点点的追上去。
这也是看过苏神和博尔特比赛多的人,下意识内心就得出的经验。
进入途中跑后,苏神开始细致化自己的技术控制。
支撑腿后蹬时充分向前送“髋”,使身体重心远离支撑点。矑
有效地增加后蹬距离,加大步长。
摆动腿前摆时带动同侧髋前移,加大摆动本身的长度,加大步长。
腰、腹肌以及摆动腿的摆动肌群全部参加到蹬伸支撑腿动作中,增大了肌肉力量。
以此加大步长。
……
这就是冬训的一些重点项目。
在最大限度保持步频的基础上,增加自己的合理步幅。矑
这样一来,苏神的整个途中跑效率,必然会上升。
室内世锦赛的时候,他整个30-60米只用了2。54秒。
相比以前这一段的途中跑起码提高了半个档次。
看起来不多,但是对于他这个级别的运动员,前进一步都是难如登天,半个档次,足够让很多地方出现变化。比如博尔特追击他的速度,就显得……
格外的“迟缓”。
失去了之前那种大步大步“鲸吞”的感觉。
转而成为了“蚕食”。矑
是还在不断接近,可是这个速度,不敢恭维。
别忘记了现在的博尔特,前程状态因为松懈,已经是大大不如之前羊城室内世锦赛的时候。
这直接导致,他追击苏神的感觉,对比几个月前在羊城,下滑明显。
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