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果然，就在林佑在那击打沙袋并练习躲避时，辰耀拿来了两个沙袋，看样子并不轻，随后将它们绑在一根长两米的架子上，这时候林佑才注意到，这两个沙袋被制成连体的了，连接材料是弹簧，林佑试着击打其中一个沙袋，可就在下一秒，林佑就被另一个沙袋猛地锤到了后背，如果不是自己扶着前面的沙袋，恐怕自己少不了来一个狗啃泥。

“这个装置是用来训练协调性的，这次的拍摄上会用得着，我也是让你先行体验一下！顺便告诉你一下，这里两个沙袋一个是四十公斤，一个是七十公斤的，算是为你特质的，要知道我们都是九十一百公斤级别的，当然，刚才你也看到了，如果你的反应不够快速，就会被沙袋打到，而按照我们的要求，你每分钟至少要在两个沙袋上出拳次数不少于四十，且每拳不得少于四十kg。”

“四十下、每下都得达到四十kg？”林佑咽了咽口水，虽然他不知道这两个数字代表什么概念，尤其是四十kg，但是他知道，这一定是具有挑战难度的，不然的话，自己也用不着训练了。

“这里面装了感应器，你每分钟出拳的次数以及力量，它都会第一时间记载下来，所以偷懒是没用的。”一旁的辰耀笑了笑道。

“额。。。。我。。我没想偷懒。”说着，林佑慢慢走到沙袋前，看着两个沙袋前后距离自己不足三十公分，林佑知道今天的苦头算是吃定亏，毕竟自己的一拳下去必定会带起连锁反应，而自己又怎么能在那刹那间将后方的沙袋给躲避呢？

知道林佑没有经验，如果自己不加以传授的话，恐怕明天能不能好好走路都是个问题了，于是辰耀走到两个沙袋中间道：“这些东西需要自己去看去领悟，我即便是做的太好说的再多，你自己没有领悟，也是白搭。”

林佑点了点头，的确，武术这一行的确需要入门导师，但是有句话说的好，师父领进门修行在个人，不论是辰龙，还是辰耀，他们在进入武行时，都凭借着自己的领悟能力以及艰苦训练才有了今天的成就。

而正如辰龙说的那样，新一代的年轻演员们固步自封，将自己可以发展的类型给抛弃了，过多的去追求利益化，市场化了，而这样的后果是很可怕的，这不仅艺人的自身问题，更会强烈的形成对比，老的电影人已经打不动了，而新一代的电影人却都在拍言情剧，这，就是最现实的悲哀。

（我想肯定有人练过散打或者跆拳道的吧！站出来，群里见。）（未完待续。）

第一五四章　双子沙袋

虽然林佑知道身在辰家班的辰耀有很强的爆发力，但是没有在亲眼验证的情况下，林佑也不知道他的个人实力到底达到哪一步了。

站在两个沙袋的中间，辰耀大喝一道：“哈。”说时迟那时快，辰耀快速的伸出了右拳，将面前的沙袋击起，在弹簧的作用下，辰耀身后的沙袋也被带动起来，可它还未靠近辰耀，就被辰耀的左手手肘给击飞。

如此反复，沙袋在林佑的面前不停的摇摆，速度也是快的惊人。

如此反复不知多久后，辰耀同时伸出左右手，将沙袋平衡了下来，随后转过头来看向林佑道：“最基础的训练基本都是这样，等你什么时候能够像我一样，你就能进入第二段的学习了。”

听着辰耀的话后，林佑不由的的深吸一口气，怪不得听人说在武行，如果没有八到十年的武功功底，想要混一口饭吃，简直就是痴人说梦，尤其是在高手如云的辰家班。

而除了林佑所看到的这些，辰耀还告诉他武行估计是世界上危险系数较高的职业了，就在辰耀进入辰家班之前，他就听说之前的拍摄都是不允许佩戴护具的，因此危险系数也就特别高，往往一个危险镜头有好几个武行演员排队，最夸张的有一次，辰龙拍摄从三层房那般高的竹架子上摔落下来的镜头，底下就有数十个武行演员排队拍摄，第一个受伤了就第二个，第二个受伤第三个。直到拍摄出他们想要得到的武术效果来。

虽然同为演员，但是他们的危险成分跟一些演员来说，简直就是天壤之别，而除了这些，他们之间的待遇也不能混为一谈。

因为大多数的武行一般都是为替身，即便是露脸的。戏份也比较少，像辰龙，红金保，原彪这般成功的武行演员，少之又少。

数十年前，武行基本上承包了，国内根本没有如此专业的武行演员，因此那时候也被武行演员称为武行黄金时代的十年。那时候，一个专业的武行演员，一天的报酬约为一千港币。虽然价格偏高，但是剧组为了武术效果，也不得不聘用他们。

但是随着内地的影视剧的快速崛起，一些业余的武行演员也逐渐加入了进来，而此时，他们才意识到，传统的武打动作电影已经开始慢慢逐渐消退，取而代之的是类似于《龙门客栈》等新型武侠片的崛起。

于是，动作片的另一个十年也缓缓展开。与此同时，一些新面孔的动作明星也开始出现在了人们的视野之中，如吴金，郑子丹。李连劫，赵文倬等等。

不过虽然国内的动作片也深得好莱坞导演们的一致好评，但是所有人也都知道，能够进入好莱坞导演们眼中的。也不过是那几人而已。他们往往凭借着自身的实力去获得观众们的认可，他们的武打基础也是从小便已经积累下来的。

这其中，最具典型的代表。如吴金。作为圈内人著名的动作导演林彩祥就曾说过：吴金的武打身手很不错，毕竟早年的经历摆在那。他以其正邪兼顾的气质参演过多部动作片。从功夫小子到功夫明星，再到功夫片导演，吴金尝试了多个不同的身份。身为李连劫的师弟，吴金的心态和师兄越来越像：不断突破自我，却一直能够保持内心平和。

听了辰耀讲了这么多，林佑也知道，凭借着鲜肉的样貌迟早会被市场淘汰，只有不断的突破自我，发掘自我，才会被市场肯定，想到这，林佑缓缓的来到两个沙袋前，大喝一声：“哈。”

在辰耀看来，这一声气势十足，但是爆发力到底如何，还未可知。

果然，就在林佑深处右拳击打沙袋时，林佑感觉到了拳头与沙袋的接触面传来的疼痛感，他下意识的看了看，可身后的沙袋却狠狠的给了他一个教训。

看着林佑被两个沙袋前后夹击，一旁的辰耀却没有丝毫的犹豫道：“集中注意力，重来。”

林佑没有气馁，他调整了一下自己的呼吸，摆正了身体位置，一如刚才，快速的出拳，随后手肘用力击飞快速飞来的沙袋。

身后那几十斤重的沙袋给予了林佑巨大的压力，只有深刻体会到手背、手肘处传来的疼痛，他才能够理解到武行演员的不容易。

虽然林佑的身材比起一般人要好上不少，但是作为动作新人，林佑也仅仅坚持了四组，便觉得自己已经精疲力尽，这样的训练不是一般人能够吃得下的，就连辰耀也是从小苦练后才得到了辰龙认同。

与单个沙袋的击打方式不同，这样的双子沙袋更具挑战性，因为重量的原因，只要力量达到一定程度，它就可以像钟摆一般摆动，以此来训练武行演员们的身体协调以及快速反应能力最是适合。

“其实你的表现已经很不错了，很多人一开始连两组都完成不了，虽然普通人基本上都可以做到单拳单次40kg，但是在零点几秒中的时间内快速爆发，也不是人人都可以做到的，只要你长期锻炼，我想你可以做到。”

“这样的双子沙袋有得卖？”林佑看着造型别致的双子沙袋问道。

“应该没有，双子沙袋虽然早就有了，但是也都是武行一直在用，你在镜头前没有看过类似的器材吧？这是武行的前辈们慢慢摸索出来的一种武术器材，旨在训练武行成员。而一般的拳击手他们也不会采用双子沙袋来训练自己，因此市面

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