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第47章雨停了水退了（第1页）

听见健身房传来声响时，林祥瑞整个人都麻了，沈浔是机器吗，她不会累的吗。

倒是陈程看着一屋子的健身器材眼热，他给林祥瑞打着手语，“真的吗，”林祥瑞反问他，陈程点着头。

“沈浔，停一下，陈程说拳不是这样打的，你这样会伤膝盖，”林祥瑞也看不出沈浔的问题，毕竟他不经常锻炼。

陈程在一旁指出沈浔的错处，他之前就是经常练拳击，不然余建国出去找物资，也不会叫上他了。

沈浔停下手一双眼睛看着他，陈程走到沙袋旁，比着沈浔刚才的动作，做了一个标准的踢腿。

他虽然不能说话，但沈浔也看出了他想表达的意思，最近已经练到这个动作了，但膝盖有时候练完确实会疼一会。

之前一直以为是锻炼的时间太长导致，原来是因为动作有误。

她练拳击是想练身体的反应速度，想到什么沈浔眼睛顿时一亮，“要不你教我打拳吧，作为交换条件，我健身房里的器材你都可以随便使用，怎么样。”

陈程几乎立刻就答应下来，其实说起来还是他赚了，能住在沈浔这里，又能吃饱饭。

下午林祥瑞在沙发上看书，陈程指导沈浔练拳，沈浔把之前的动作都演示给陈程看，陈程挑出了好几个错处。

沈浔练起来更得心应手了。

来福一直紧紧跟在沈浔身边，沈浔停下脚时它就扑上去。

两个健身狂人遇到一块，整个下午泡在健身房里，林祥瑞给两人烧了热水，出来后都能赶紧洗澡。

“待会想吃什么，”林祥瑞看着累瘫的两人。

“吃炖排骨，“沈浔老早就想吃这口了，苦于自己不会做，又怕浪费食材，之前尝试过几次，都以失败告终。

两人兑了雨水洗澡，这还是暴雨以来第一次好好洗了澡，陈程在洗澡间磨蹭了好半天，身上那股酸臭味才消散。

他都不知道是不是沈浔鼻子不灵光，居然都没表现出嫌弃。

沈浔出来后就去了厨房偷师，来福闻见排骨的香味，沈浔从篮子里给他寻了块肉多的，抬着来福的碗回房间。

沈寻从空间里拿了两个鸡蛋还有两条活鱼出来，来福埋头开吃，沈寻现在是不敢再把它放进空间了。

它每次都撵着空间里的储备粮满山跑。

喂了来福，沈浔出来的时候，排骨已经炖上了。

高压锅加大火，半个小时排骨就好了，三人吃得肚子饱饱的，沈浔也记下了炖排骨的正确做法。

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